节目整合云南省三甲医院资源，围绕“健康云南”行动内容，针对当下人们最关注的健康话题来进行内容打造。节目以推动健康知识普及、提升全省居民健康素养、加快健康生活方式推广为目标，共建云南省健康科普知识发布主阵地。节目由“健康小剧场”、“院长说”、“健康访谈”、“轻养空间”等四个板块组成，从国家、省市层面的卫生健康政策措施、常见疾病的防治及健康饮食等不同层面进行解读，深入浅出，用通俗易懂的语言传递健康常识。
张馨予 张骏 问题狗狗大改造 蔺东启 柿子菌meow
蒋昌建 陶晶莹 刘国梁 章子怡 魏坤琳
黄渤 宋祖儿 张元坤 李君沪 孙丽
兰海
杜素娟 金靖 唐艺昕 谢楠 张纯
程璐 梁海源 王建国 Rock 庞
未知
陈贝儿
伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振
撒贝宁
罗颜希 刘非凡
王劲松 周一围 高亚麟 于震 叶
演员：张馨予 张骏 问题狗狗大改造 蔺东启 柿子菌meow
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演员：蒋昌建 陶晶莹 刘国梁 章子怡 魏坤琳
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演员：黄渤 宋祖儿 张元坤 李君沪 孙丽
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