节目是一档年轻人观察记录年轻人的励志故事探寻综艺，每个故事都由明星发起人开启，将有不同领域的青春探访人寻访各行各业的青年，通过探访短片加上演播室深谈，还原励志故事神髓，致敬伟大时代下的闪光青春故事。
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 田雨
张若昀 孙怡 邓伦 张雪迎 李宗霖
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 杨蓉
张若昀 焦俊艳 李现 程枫 屈菁菁
李九霄 黄米依 余皑磊 沙宝亮 姚橹
黄奕 姜超 沙宝亮 李威 肖旭
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮
蔡文静 唐禹哲 张远 伯远 张颜齐
秦昊 杨幂 张子贤 栾元晖 王鹤润
林心如 杨幂 王丽坤 陈键锋 何晟铭
李立群 保剑锋 杨幂 富大龙 刘德凯
刘恺威 杨幂 吴建飞 樊少皇
郑恺 热依扎 郭晓东 殷桃 詹瑞文
郑业成 刘芮麟 李兰迪 郭晓东 海一天
高露 蒋毅 陈紫函 郭晓东 陈思澈
刘嘉玲 郑元畅 蒋欣 郭晓东 邹廷威
李晨 鹿晗 应采儿 乔欣 杨廷东
王尼玛 刘木子
杨颖 李承铉 吴昕 汪苏泷 孟子义
张馨予 张骏 问题狗狗大改造 蔺东启 柿子菌meow
蒋昌建 陶晶莹 刘国梁 章子怡 魏坤琳
黄渤 宋祖儿 张元坤 李君沪 孙丽
兰海
杜素娟 金靖 唐艺昕 谢楠 张纯
程璐 梁海源 王建国 Rock 庞
未知
陈贝儿
伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振
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