4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然
李昀锐 徐若晗 任世豪 王艺瑾 夏浩
郑恺 李昀锐 曹炳琨 张蓝心 张榕容
邢昭林 胡冰卿 李昀锐 胡嘉欣 王浩歌
余承恩 李俊霆 肖鼎臣 刘超 宋美娜
白敬亭 李诞 林墨 王濛 杨超
王俊凯 王源 易烊千玺 林墨 丁程
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
林墨 傅韵哲 池忆 孙亦航 余沐阳
斯外戈 姚琛 DJ-Unity 北京鞋鬼 刘佳
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
姚琛 韩东霖
陈立农 董宝石 杨芸晴 姚琛 袁姗姗
张馨予 张骏 问题狗狗大改造 蔺东启 柿子菌meow
蒋昌建 陶晶莹 刘国梁 章子怡 魏坤琳
黄渤 宋祖儿 张元坤 李君沪 孙丽
兰海
杜素娟 金靖 唐艺昕 谢楠 张纯
程璐 梁海源 王建国 Rock 庞
未知
陈贝儿
伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振
撒贝宁
罗颜希 刘非凡
王劲松 周一围 高亚麟 于震 叶
演员：张馨予 张骏 问题狗狗大改造 蔺东启 柿子菌meow
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演员：蒋昌建 陶晶莹 刘国梁 章子怡 魏坤琳
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演员：黄渤 宋祖儿 张元坤 李君沪 孙丽
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